怀孕期间女性身体的身体变化受到了很多关注,

发布时间:2019-01-14

除了身体健康之外,女性的情绪健康和精神面貌也可以在怀孕期间发挥重网上赌龙虎的平台网址要作用。

在这九个月里,一个女人的情绪和情绪可以从感到高兴和高兴的婴儿到感到不耐烦和感到害怕,因为分娩和母亲接近。

怀孕也可以带来其他情绪激动的问题,例如困难的家庭关系,不安全感和不切实际的期望,这些可能以前被压制或忽视。在很多方面,女性和她的伴侣有近一年的时间来适应成为父母的现实是有帮助的。

“怀孕是女性生命中的巨大转变,它涉及复杂的情绪混合,无论好坏,”玛丽金梅尔博士说,他是围产期精神病住院病房的医学主任,也是大学精神病学助理教授。北卡罗来纳州教堂山医学院。

她解释说,怀孕是一个独特的时期,原因有很多。

“在生物学水平上,激素雌激素和黄体酮正在增加,”Kimmel说。她指出,有些女性对黄体酮的变化更敏感,这可能会使她们更加烦躁。

专门研究女性情绪障碍的Kimmel表示,准妈妈必须在心理和社交方面解决很多问题。这些问题可能包括:宝宝将来对我的生活意味着什么?孩子将如何影响我的人际关系,一旦孩子到来,我会得到我的伴侣和家人的支持吗?我会成为一个好母亲,我将如何处理我的新职责?

如果一个女人决定不在家外工作,那么在这个世界上带来新生活也会带来实际问题,比如为家庭增加经济做好准备或以一种收入为生。

Kimmel说,怀孕可能是一个激动人心的时刻,但它也非常紧张,这会导致情绪高涨。她建议女性要清楚自己的想法和感受,并找个地方谈论这些感受并通过它们来解决问题。

以下是女性在婴儿出生前后可能会遇到的八种常见情绪。要了解怀孕对情感影响的更多信息,请参阅Baylor医学院专门研究女性生殖心理健康的精神病学家Lucy Puryear博士,阅读“ 在您期待时了解您的情绪 ”一书(Mariner,2008)。

情绪波动

无论是被描述为情绪低落,烦躁还是嗜好,怀孕都会带来情绪过山车。

“怀可以赌龙虎的网站孕是女性一生中的转折点,在任何过渡期间,一个人的情绪可能会起伏不定,”Kimmel告诉Live Science。她说,一些女性的情绪在预期时并没有那么大的改变,但女性情绪波动并不罕见,特别是在怀孕的早期和晚期。

Kimmel说,为什么这些情绪波动发生并不完全清楚,因为一个女人的身体正在发生一些变化,而且这些变化都与她的情绪有关。

一个关键原因可能是激素泛滥。“有些女性对雌激素的变化很敏感,而其他女性则受到黄体酮或压力荷尔蒙水平升高的影响,”Kimmel说。

恐惧

恐惧是怀孕期间的另一种常见情绪。在孕早期,女性可能害怕流产或做一些会影响宝宝健康的事情; 在她的第二个三个月,她可能开始质疑她是否会成为一个好母亲,并被照顾新生儿的巨大责任所吓倒。

在怀孕结束时,女性可能会害怕在分娩时感到疼痛,或担心在分娩过程中可能出现问题。

“有一个女人在怀孕期间无法控制,”金梅尔说。而这种不确定性可能助长恐惧的想法。Kimmel指出,有一些恐惧是正常的,但女性需要认识到何时恐惧会卡在她的头上,或者她是否可以应对它。

焦虑

吉梅尔说, 经常焦虑和恐惧可以齐头并进,并补充说,怀疑经常伴随着怀孕的不确定性可能导致焦虑的想法。

吉梅尔指出,焦虑是一种正常情绪,人们有这种情绪是有原因的。她解释说,在生物学层面,大脑中的焦虑和恐惧系统在怀孕期间都会增加。这些变化有助于确保女性在分娩后保持婴儿安全,受到照顾和保护。

Kimmel说,如果一名女性过去曾有过焦虑症,那么她在怀孕期间更容易患上这种情绪,因为她可能会增加压力。

但研究表明,母亲在怀孕期间的焦虑可能会影响她的宝宝:2013年的一项研究发现,怀孕期间焦虑程度高的母亲所生的婴儿在6个月大的时候对疫苗的免疫反应较弱,而婴儿的免疫反应较弱放松的妈妈们。

健忘可以赌龙虎的网站

精神模糊和偶尔的记忆失误可能导致女人的钥匙错位,而她的手机失踪有时被称为“怀孕大脑”或“ 婴儿大脑”。(这些相同的症状在分娩后被称为“妈妈的大脑”或“妈妈”。)

虽然常见的抱怨,对妊娠和早期母亲的记忆和其他认知变化的研究结果不尽相同。一些研究表明,出生前后的模糊思维和健忘可能是荷尔蒙波动的结果,尤其是较高水平的黄体酮。睡眠剥夺或适应重大生活转变的压力也可能是罪魁祸首。

Kimmel说,此外还有一些证据表明海马体是记忆中大脑的一部分,可能会在怀孕期间发生变化。她说,随着孕妇身体的所有这一切以及所有思想贯穿她的思想,女人可能不记得某些事情是有道理的。但是,健康的其他原因可能是女性优先考虑事情并做更多的多任务处理,Kimmel建议道。

Weepiness

一些孕妇可能会发现自己出乎意料地在一个肮脏的宠物商业上哭泣,或者在怀孕早期呕吐后泪流满面。

Kimmel说,女性可能会在他们期待和新生儿的早期阶段更容易和频繁地哭泣,因为这些经历涉及复杂的情感组合。她解释说,有时泪流满面是我们的情绪出现的方式。波动激素水平也可能导致哭泣。

如果一个女人哭了很多而且似乎没有放松,那么这可能是抑郁的症状,这可能会影响怀孕期间和怀孕后约10%的女性。

身体形象问题

在第二和第三个三个月期间,当一个女人的婴儿磕碰变得更加明显并且她体重增加时,她可能会对她的身体和外表感到不满,这可能会影响她的自尊心。

一些孕妇对快速变化的身体感到惊叹并感到容光焕发,而另一些孕妇则担心体重增加并在分娩后恢复身材。

Kimmel说,这些对女性外表,形状和感知吸引力的改变可能会带来复杂的感情。她说,其中一些身体形象问题可能意味着接受这样一个事实,即女性怀孕,身体正在发生变化。

嵌套本能

Kimmel说,关于网上赌龙虎的平台网址怀孕期间“嵌套本能”是否真实存在的证据不一。

她解释说, 研究表明,孕妇的大脑有所变化。Kimmel说,在怀孕结束时,大脑的奖励系统会为婴儿的到来做好准备,这有助于让育儿获得有益的体验。

还有社交活动和母亲的准备,如参加婴儿洗澡,婴儿防护房屋和装饰苗圃,这些都可能导可以赌龙虎的网站致筑巢的本能。有些女性可能会感到强烈要求在孕晚期做饭,清洁和整理,以此作为一种方式,为新生儿带来的变化做好心理准备,并更好地控制情况。

产后抑郁症

曾经有人认为,由于雌激素含量高,怀孕对抑郁症以及其他精神疾病有保护作用,但现在已知情况并非如此。与没有生育的女性相比,孕妇有类似的沮丧风险。

Kimmel说 ,产后期是女性特别容易受伤的时期,尤其是抑郁症。产后抑郁症的风险可能会因分娩后雌激素和黄体酮的急剧下降而增加,因为新妈妈可能没有睡觉或吃得好。

在分娩后的头几天,高达80%的女性可能会经历“ 婴儿忧郁症”。他们的症状可能包括感到悲伤和不堪重负,睡眠问题和经常哭闹。婴儿忧郁的症状通常在分娩后两周消失。

但是,如果一个女人有更严重的症状,持续超过两个星期,如感觉麻木或对她的宝宝缺乏兴趣,或者她认为生活不值得生活或伤害她的宝宝,她需要伸出援手帮助,Kimmel建议。根据美国疾病控制和预防中心的数据,这些都是产后抑郁症的迹象,这种情况每年可能影响约10%至20%的分娩妇女。

根据2010年发表在“美国精神病学杂志”上的研究,事实证明,产后抑郁症女性的大脑与那些健康状况良好的女性大脑不同。

研究人员发现,与处理情绪相关的大脑区域在产后抑郁症患者中的活跃程度低于没有患病情况的母亲。研究人员说,这可以解释为什么这些母亲通常难以与新生儿结合。

Kimmel提醒刚刚生完孩子的母亲,他们需要花时间进行自我护理,无论是洗澡还是散步。

“照顾他人时真正重要的是确保女性在一段时间内建立起来照顾自己,”Kimmel说。

Kimmel说,对于在婴儿出生前后经历抑郁或焦虑的女性,有各种有效的治疗方法,包括谈话疗法,安全药物和可以减轻或消除症状的支持团体。



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